Je hoofd staat nooit echt uit.
Je lichaam draagt meer dan je doorhebt.
Ergens weet je: dit is niet wie ik ten diepste ben.
Ik begeleid vrouwen via lichaamswerk, coaching en ceremonieel werk terug naar rust, ruimte en levenslust. Niet als concept, maar als iets wat je voelt in je lijf.
Je adem zit hoog.
Je schouders opgetrokken.
Constante spanning in je kaken.
Je buik voelt onrustig, vervelend.
Je bent goed in doorgaan.
In zorgen dat alles loopt.
In sterk zijn voor anderen.
Maar ruimte nemen voor jezelf,
lukt minder makkelijk.
Zelfs in rust blijft er iets in je systeem aan staan.
En dat merk je...
Wanneer je 's avonds kapot op de bank ploft, helemaal leeg.
Je hoofd maar blijft doormalen.
En zelfs de leuke dingen lijken zwaar te voelen.
Je bent eraan gewend geraakt om net iets te veel te doen.
Net iets te gespannen te zijn.
Net iets te weinig naar jezelf te luisteren.
Stress, spanning en onverwerkte emoties zitten niet in je hoofd.
Ze zetten zich vast in je weefsel.
Je adem.
Je bekken.
Je zenuwstelsel.
Zolang je lichaam in een staat van paraatheid staat, (en dat is wat er gebeurt als je jarenlang doorgaat, draagt en presteert) blijft alles wat je opbouwt rusten op een gespannen fundament. En dat maakt je wiebelig.
Mijn werk gaat over rust en veiligheid creëren in dat fundament.
Niet door harder je best te doen.
Niet door nog meer te begrijpen.
Maar door je lichaam te leren dat ze mag vertragen.
Door spanning los te laten in plaats van te dragen.
Door je zenuwstelsel te laten rusten in plaats van te blijven forceren.
Je mag weer voelen wat er al die tijd onder die laag van doorgaan heeft gewacht.
Dit is geen zachte belofte. Dit is hoe het werkt.
Mijn werk is geworteld in mijn eigen doorleefde proces én in jarenlange begeleiding van vrouwen die zichzelf kwijtraakten in ambitie, pleasen en prestatiedruk.
Ik combineer somatisch werk, zenuwstelselregulatie, adem, beweging, bekkenwerk en ceremonieel werk. Moderne wetenschap en oude vrouwelijke wijsheid. Niet als losse technieken, maar als één geïntegreerde aanpak waarin veiligheid en de wijsheid van je lichaam altijd leidend zijn.
We werken altijd vanuit vertraging en afstemming. Niet door te forceren, maar door ruimte te maken voor wat je lichaam nodig heeft en dat te volgen.
Want je lichaam weet het al.
Ze heeft het altijd geweten.
Ze wacht alleen tot jij haar weer vertrouwt.
Elke vrouw die bij JUNE komt doorloopt haar eigen beweging;
van spanning naar opening,
van overleven naar stromen,
van sterk moeten zijn naar zichzelf dragen.
Dat is de kern van alles wat ik doe.
Er is geen 1 way fits all. Elke vrouw start ergens anders, afhankelijk van waar ze staat, wat ze nodig heeft en hoeveel ruimte ze heeft. Hieronder vind je de verschillende manieren waarop we kunnen samenwerken. Twijfel je wat de beste route is voor jou? Plan dan een kennismaking in, of stuur me een mailtje.
De verbinding met je lichaam herstellen heeft tijd nodig. Wanneer jouw verlangens lange tijd zijn weggestopt onder lagen van verantwoordelijkheid, pleasen, regelen en moeten vraagt jouw systeem om niet anders dan vertragen, verstillen en verzachten. Wat jij draagt kent te veel lagen heeft voor 'even een uurtje werk'.
Het vraagt om de moed naar plekken te gaan waar je lang bent weggebleven.
Het vraagt erom bloed eerlijk te zijn naar jezelf.
Het vraagt om loslaten wat jij al zo lang (bewust of onbewust) op je schouders meedraagt.
En bovenal, vraagt het om de toewijding om dit allemaal op een blijvende manier te integreren in je dagelijks leven.
Mijn 1:1 begeleiding is geen vast programma. Geen stappenplan dat je afwerkt. Maar een traject dat volledig meebeweegt op wat jij nodig hebt. We werken lichaamsgericht, met adem, klank, zenuwstelsel regulerend en in gespreksvorm. In de volgorde die jouw systeem nodig heeft. De ene sessie gaan we diep het lichaam in. De andere keer is er ruimte voor wat er in je leven speelt. Altijd met je lijf als kompas.
Dit traject is voor de vrouw die klaar is met zichzelf overeind houden, maar zichzelf wil leren dragen. Licht, vanuit rust en verbonden. Hoofd, hart en bekken. De vrouw die wil gaan staan voor wie zij in haar diepste kern is.
Ik loop naast je als een zachte, maar stevige aanwezigheid. Holding space voor jouw proces, terwijl jij de ruimte krijgt om diep te voelen en te openen. Tijdens het traject nodig ik jou steeds weer opnieuw uit om de beweging naar binnen te maken, te verzachten en in het hier en nu te zijn. Hiervoor reik ik je tools en oefeningen aan, zet ik verschillende methoden in én ben ik je glasheldere spiegel. Zo kan jij op een zachte en duurzame manier jouw transformatie aangaan en je deze integreren in je dagelijks leven voor blijvende verandering.
Wat je kunt verwachten:
Je herkent eerder wanneer je systeem op scherp staat >> en weet hoe je terugkomt.
Je neemt beslissingen vanuit rust >> in plaats van vanuit druk en forceren.
Je grenzen voelen helder >> en uitspreken wordt makkelijker.
Je hoofd voelt kalm >> en staat in verbinding met je lichaam.
Je levenslust, je sensualiteit, je energie >> ze komen als vanzelf terug als de spanning wegvalt.
Is er tijdens een eerste kennismaking een klik? Dan formuleren we je hulpvraag en waar je naartoe wilt. Op basis daarvan doe ik je een passend voorstel. We werken minimaal 2 maanden samen, tot maximaal een jaar met een vanaf prijs van 1950 euro.
Je lijf wil niet mee, misschien ervaar je pijntjes, lage energie of spanning. Je hoofd zit vol en gaat niet uit. Je voelt dat er iets is, maar je weet niet precies wat. Of je weet het wel, maar het structureel veranderen lukt niet.
Dat is precies waar een lichaamswerk sessie voor is. We werken niet via je hoofd, maar via je lijf. Met adem, zachte aanraking, beweging en zenuwstelselregulatie begeleid ik je systeem naar een staat van veiligheid. Zodat ze zich kan ontspannen en ontladen. Zo ontstaat er meer ruimte en meer draagkracht.
Ik werk traumasensitief, in een veilige, intieme omgeving zodat jouw systeem zich weer kan leren ontspannen.
Jij bepaalt het tempo.
Je lichaam bepaalt wat er wel of niet gebeurt.
Wat je kunt verwachten:
Je zenuwstelsel komt tot rust >> niet tijdelijk, maar structureel als je toepast wat ik je leer.
Je adem verdiept. Je lichaam wordt zachter. Je gaat naar huis met meer helderheid over wat je voelt en wat je nodig hebt. En soms, lost er iets op wat je al jaren meedraagt.
Eén sessie kan al alles veranderen. Niet omdat het magisch is. Maar omdat je lichaam al die tijd heeft gewacht op toestemming om los te laten.
Sessies vanaf €180
Sommige dingen lossen niet op via een gesprek of een losse sessie. Ze vragen om een andere staat van bewustzijn, voorbij het denken of voelen.
Wanneer we voelen dat er dieper in ons iets leeft wat al langere tijd onderdrukt is kan het helpend zijn ons systeem wakker te schudden en volledig te openen. Een ruimte waarin ons bewuste en onbewuste deel helder worden.
Bij het werken met de truffel, in zowel micro als macro ceremonies, nemen we een kijkje achter alle systemen en patronen die ons willen beschermen, maar waarvoor we klaar zijn ze achter ons te laten.
In ceremonieel werk combineer ik ritueel, adem, beweging en plantenwijsheid als ingang naar onze kern. Altijd op maat. Altijd in een heilige, veilige setting.
Dit is geen workshop.
Dit is geen methode.
Het is een ruimte waarin je even niets hoeft te begrijpen, op te lossen of vast te houden. Waarin je lichaam de toegangspoort wordt naar de kern van wie jij bent.
Herinner je wie je in de kern bent. Vind helderheid. Diepe rust. Of iets wat je nog geen naam kunt geven maar wel voelt als jezelf ontmoeten in de meest pure vorm.
Ceremonies vanaf €350
Misschien denk je nu:
Dit niet het juiste moment.
Of misschien start ik als het rustiger is.
Of wanneer ik beter weet wat ik wil.
Maar dat moment komt niet vanzelf. Dat weet jij ergens ook wel.
Elke vrouw waarmee ik werk, start met een gesprek.
Geen verkoopgesprek. Gewoon eerlijk samen kijken waar je staat en welke ingang bij je past.
Soms is dat een losse sessie. Soms een traject. Soms ontstaat het onderweg.
Er is geen verkeerde keuze. Alleen een eerste stap.
En die moet jij zelf zetten.
Boek direct een gratis kennismaking in mijn agenda, of stuur me een mailtje als er geen passende datum voor je tussen zit.
Niet in je hoofd.
Niet nog meer ballen.
Niet eindeloos doorgaan.
Er is een andere manier.
En jij weet al, ergens in je lijf, dat het tijd is.
© 2026 JUNE by Suzanne | Privacyverklaring | Algemene Voorwaarden
